ملخص:
إذا كنت تعاني من حب الشباب ، فإليك "رسالة" من مريض سابق بحب الشباب إليك لتقديم علاج حب الشباب الأكثر فاعلية ولكنه منطقي "لإنزال تلك البثور!"
الكلمات الدالة:
حب الشباب ، علاج حب الشباب
نص المقالة:
صديق عزيز،
كأب الطب ؛ قال أبقراط ذات مرة: "اجعل طعامك هو دوائك ، ودوائك طعامك"
سيكون من قبيل المبالغة القول إنه على صواب ، وقد علمت بذلك خلال ما يقرب من عقد من الزمان من حب الشباب وإهدار المال على ما يسمى بمنتجات حب الشباب ، ربما كانت حياتي - في ذلك الوقت - أكثر سعادة. .
حسنًا ، الآن بعد أن علمت ، مع بقاء العدد المذهل لمرضى حب الشباب (آخر مرة عثرت فيها على الرقم ، نتحدث عن أكثر من 50 مليون شخص!) ، أشعر أن أقل ما يمكنني فعله هو إبلاغ أو تذكير للجمهور هذا الانضباط البسيط تجاه علاج حب الشباب ، بشكل طبيعي ودائم.
أستطيع أن أقول بجرأة ، بدءًا من اليوم ، إذا كنت تعاني من حب الشباب وتريد رؤيته يختفي ، كما فعلت منذ سنوات عديدة: عليك التوقف عن تناول الأطعمة المسببة للأحماض / الأمراض. من منظور الرجل العادي: الأطعمة والمشروبات غير المرغوب فيها والمعالجة. كيف عرفت ذلك؟ حسنًا ، في ذلك الوقت كنت من المعجبين بمايكل جاكسون وقرأت في بعض الكتب عنه أنه وكذلك جيرمين ، شقيقه ، كان يعاني من حب الشباب الشديد عندما كان مراهقًا ولكنهما كانا قادرين على السيطرة عليه بتغيير في نظامهما الغذائي ، من النظام الغذائي الأمريكي القياسي إلى نظام نباتي أكثر صحة.
وغني عن القول ، لقد أقسمت على الوجبات السريعة كخطوة أولى نحو علاج ناجح لحب الشباب وبدأت في إجراء بحثي الخاص للتحقق من صحة هذا الادعاء ، وفي الواقع ، هذا الاقتراح صحيح. "أنت ماذا تأكل!" هو قول معروف في جميع أنحاء العالم ، ويمكن القول إن ما تستهلكه له التأثير الأكبر على صحتك العامة. الآن بما أن الجلد ، وفقًا للدكتور ستانلي بوروز ، هو ثاني أهم عضو مزيل ، فمن المنطقي أن ما يتم استهلاكه يجب ألا يترك بقايا ضارة تؤدي إلى تفاقم الطفح الجلدي.
علاوة على ذلك ، فإن جميع الأطعمة المصنعة وغير المرغوب فيها وحتى الأطعمة الموجودة في مملكة الحيوان ، تميل ليس فقط إلى الإمساك بالأعضاء الحشوية ، ولكنها تسمم الدم ، مما يؤدي إلى تفاقم أسباب أخرى لسوء الصحة مثل الإجهاد والأرق وما شابه ذلك. تذكر أن الدم يتدفق عبر الدماغ. لا أحد يقول أن العوامل الأخرى مثل فقدان الوظيفة والموت وما شابه ذلك لا تزال غير موجودة. بعيدًا عن ذلك ، ولكن من وجهة نظر داخلية ، عليك أن تبذل جهدًا لتغيير نظامك الغذائي ليس فقط لعلاج حب الشباب ولكن لتحسين الصحة واللياقة بشكل عام.
ومع ذلك ، يوجد هنا اقتراح لعلاج ناجح لحالات حب الشباب. لا ، أنا لست متعصبًا دينيًا ، لكن لا يمكن للخالق أن يكون مخطئًا: "كل عشب يحمل بذرة وأي وقت يحمل فاكهة تراها سيكون ملكك للطعام. تك 1: 29 "
حسنًا ، سأقوم بتفصيلها ، للحصول على علاج ناجح لحب الشباب ، تناول المزيد (إن لم يكن حصريًا)
فواكه وخضراوات. بالطبع من الأفضل الاستمتاع بها نيئة وعضوية (إن أمكن) ، ولكن يمكن أيضًا الاستمتاع بها مطبوخة بشكل صحيح. (لذلك لا تبخر بالماء الزائد وتجنب بكل الوسائل الميكروويف - ثق بي ، أعرف ما أقوله)
أيضًا ، بالنسبة إلى علاجات حب الشباب الخارجية ، تأكد من تغيير غطاء الوسادة ليلًا إن أمكن ، والنوم على الجانب الأيمن (وجه واضحًا بعيدًا عن الوسادة) ، وتجنب المواد الكيميائية القاسية ، وتجنب وضع وجهك تحت الدش (خاصة عندما يكون الجو حارًا) ... هذا لسببين ، يؤدي القيام بذلك إلى إدخال الكلور الضار إلى رئتيك ومن تجربتي ، يؤدي إلى تفاقم حب الشباب عن طريق تجفيف الجلد وبالتالي اقتراح على الأدمة أنها تحتاج إلى إنتاج زيت أكثر من اللازم لتليين الجلد.
قد ترغب في الحصول على تدليك للوجه أو ببساطة غسل الوجه بالماء البارد.
بالإضافة إلى ذلك ، لا يضر أن تقومي بالبخار على وجهك من حين لآخر. حاول استخدام الماء المقطر المغلي على الرغم من نفس الأسباب لتجنب استنشاق الكلور أعلاه.
الآن ، جربت هذا لمدة أسبوع وأراهن أنك ستلاحظ تحسنًا جذريًا في حالة بشرتك عبر هذه الطريقة المتفوقة والمعقولة لعلاج حب الشباب.
بإخلاص،
Foras Aje
ملاحظة
لقد كانت كتابة هذا أمرًا ممتعًا ، لكنني أردت أن أضيف ... تناول نظامًا غذائيًا سريعًا أو مقيدًا للفاكهة من فاكهة العصير الموسمية لمدة 3 أيام فقط مع العوامل الخارجية المذكورة أعلاه. ستشكرني لأنني أخبرتك بهذا ... صدقني.